ÉCRIVONS ENSEMBLE LA PROCHAINE PAGE DE VOTRE PARCOURS PROFESSIONNEL
Offrez une nouvelle impulsion à votre parcours professionnel grâce à un coaching personnalisé qui intègre la kinésiologie, le développement personnel et une approche centrée sur la santé mentale.
Ce coaching dynamique vous aide à dépasser les obstacles, gérer le stress et à prendre des décisions éclairées, en favorisant un changement concret et durable pour un épanouissement complet dans votre carrière."
SAUTEZ le pas
Accompagnement 3 mois
6 Séances réparties sur 3 mois dont :
3 en présentiel cabinet
1 séance Coach & Walk
2 en visio-conférence
Du soutien par mail/whatsapp 4J/7
1 workbook comprenant :
un bilan santé mentale
des exercices pour comprendre la situation actuelle
des exercices pour impulser le changement
un plan d’action pour concrétiser vos nouvelles ambitions
LE PROCESS D’ACCOMPAGNEMENT
Le premier contact
Un rendez-vous préliminaire pour cerner vos besoins, définir vos objectifs et poser les bases d’un accompagnement sur mesure.
Etape 1 : Évaluer ma santé mentale
Prendre conscience des fragilités ignorées, identifier ce qui ne fonctionne pas malgré les apparences, et adopter un regard lucide pour avancer avec clarté.
ETAPE 2 : Comprendre mon histoire
Analyser votre parcours et vos choix passés pour mettre en lumière les dynamiques à transformer.
ETAPE 3 : impulseR un nouveau départ
Briser l’immobilisme en définissant des actions concrètes et réalistes pour initier le changement.
ETAPE 4 : Passer à l’action
Concrétiser votre plan d’action avec des étapes adaptées à votre réalité professionnelle, pour transformer l’impulsion de l’étape précédente en actions tangibles.
CONSTRUIRE l'avenir
Faire un dernier point sur vos avancées, célébrer vos progrès et définir ensemble les prochaines étapes pour continuer à avancer en toute autonomie
ma méthodologie
Une Approche Dynamique et Engagée
Se mettre en mouvement pour débloquer les énergiesParce que le changement passe par l’action.
Le mouvement physique permet de libérer les tensions, de favoriser la clarté mentale et de déclencher des prises de conscience. Chaque séance est une invitation à vous reconnecter à votre corps pour avancer avec fluidité.
Des exercices pratiques pour apprendre par soi-mêmeDevenir acteur de son propre changement.
Grâce à des exercices ciblés, vous explorez vos ressources, découvrez des solutions par vous-même et consolidez vos acquis. C’est une démarche active qui vous donne des clés concrètes pour mieux vous comprendre et évoluer.
Un accompagnement qui allie action et réflexion.Un équilibre entre introspection et mise en pratique.
L’approche combine des outils de coaching, de kinésiologie et d’exercices physiques pour intégrer pleinement vos apprentissages. Le but : ne pas rester bloqué dans la réflexion, mais avancer concrètement vers vos objectifs, en alignant corps et esprit.
VOTRE BRAS DROIT DANS CETTE TRANSITION
INESS RAEL
Coach professionnelle & Kinesiologue
Une méthodologie éprouvéeAprès cinq ans passés dans le secteur de la logistique, j'ai décidé de réorienter ma carrière vers l’épanouissement personnel, en quête d'un impact plus humain et authentique.
Cette démarche m’a menée à une double expertise en coaching professionnel et en kinésiologie, alliant bien-être physique et développement personnel.
La méthodologie que j’ai développée repose sur l’accompagnement de centaines de personnes, et propose des solutions concrètes pour répondre aux défis professionnels, en mettant l'accent sur un équilibre durable entre performance et bien-être.